09：44 广州 今天早上不知道发生了什么，突然在五点左右就迷迷糊糊的醒了。是太热了吗？好像不是。是膝盖痛，也不像。反正就是在一丝晨光中，一个四十出头的老男人，罕见的辗转反侧。 我的睡眠质量一般都比较好，最近开始锻炼，因此对睡眠更重视。一般情况下，我很少在闹钟响起前醒来。由于最近跑的有些多，加上再适应新鞋，膝盖这几天很不舒服，所以我本打算今天是不早起跑步了，昨天就睡的晚，打算今天睡个懒觉，没想到了造成，就这样毫无征兆的突然醒了。 醒了后，我知道还没到六点，就闭着眼睛躺在床上胡思乱想，就是常说的白日梦。我小时候很喜欢这样，进场天马行空的乱象，一个想象自己是个英雄，上天入地无所不能，以拯救地球为己任；一会又把自己想象成商业巨子，叱咤商海运筹帷幄；过一会又觉得自己是一个大帅哥，人帅能力...

08：51 广州 跑步大概有一个多月了，减肥减脂的效果很不错，配合我每天晚上的蔬菜水果餐。基本上用能看得出的速度减了十斤左右下来。上周的体重已经在79公斤左右徘徊了。有些长时间没有看到我同事，都说我廋了，气色有很大的不同。听到这些话，我心里还是很飘飘然，蛮得意的。 事情从换了鞋以后就有些不同，因为基本可以确认自己能坚持跑步了，我再网上订了一双亚瑟士的次顶级跑步鞋，这个鞋子据说可以更好的保护膝盖。不知道是换鞋的问题还是旧伤的累积，最近几天膝盖痛的愈发厉害。昨天早上跑了三公里左右就坚持不住了，膝盖太痛，只好走回来了。结果一整天我膝盖都疼痛难忍，尤其是上下楼梯，非常不得劲。今天早上闹钟响起，虽然感觉可以起来，但考虑到膝盖的问题我犹豫了一下，还是决定不跑了，休息几天看看再说。膝盖的感觉经过...

08：59 广州 今天早上妻子又在抱怨父亲唠叨了。说父亲一直批评恬恬磨蹭，很不高兴。 实话实说，我一直觉得父亲并不懂教育，虽然他一直不这么认为。 我在读书的时候，父亲对我的管教一直很严苛。他很喜欢给人贴标签，很喜欢言语暴力，喜欢数落我的时候拿我和别人比较。我那个时候非常怕他，父亲虽然很少打我，但是有些喜怒无常，气急了就乱打，不问青红皂白。 父亲的教育是目标导向的，一点都不关心过程，所以我很少从父亲这里得到具体的指导，他喜欢的是评头论足。 我的很多心理上的暗示都来自父亲，他一直很喜欢这种言语软暴力。拿我和这个比和那个比，练琴和蓝海比，但是他自己又不会教，就知道让我乱拉。我练琴的时候他也一点都不管，就管一个时间。这种情况下我肯定也拉不好，但是最糟糕的是，我拉的不好明明就是教育和方...

08：33 广州 上次说到上完课后，一行人在地铁站会合赶往广州。比赛的位置在广州剧院，位置在体育中心北，地铁换乘后，还需要走大概两公里，我们下了地铁后，时间刚好十一点快十二点的样子，路上吃了个快餐，大概十二点多就到了剧场。上到四楼一看，参赛的孩子很多，大部分都穿的很漂亮正式，有些还化了妆。这下搞的我有点蒙，本想着只是一个海选，再加上确实我们准备时间太少，也没给孩子准备演出服。就随便挑了个比较普通的旧裙子上来了。没想到广州的家长对比赛这么重视。恬一看到这个阵势就有点受不了，强忍了几分钟，终于还是忍不住了，一屁股坐在琴凳上抽泣起来，我知道她是因为没有漂亮裙子才哭的，就答应她比赛完了就去陪她买演出服，劝了半天才消停下来。 第一次看到这么多拉琴的孩子，说实i话我还是很紧张的。也不知道大家的...

08：33 广州 昨天我非常忙，就错过了每天写500字的时间。我这个人，一旦时间错过去，就很难找到再干这个事情的状态，所以虽然一天内也有一些零星的时间，但始终没有提笔。到了后来，也忙的有些不可开交，于是干脆就不写了。 今天我还是准备补写一篇，第一习惯还是不要随意打破，第二，周末的一个小小的经历让我确实觉得很有必要记录一下，所以今天这个文，算是一个日记吧。 这个周末，恬恬重要完成了期末考试，数学85语文91，这个成绩我并不满意，但也觉得确实是孩子的真实水平了，她也尽力了，只是这个孩子在学习方面看来还是属于慢热型的，想要成绩好，还是要更加的努力一些。 完成了周末的考试，紧接着就是小金钟的器乐海选，我们很早就报了名，选的参赛曲目定的也比较早，是考级曲目，这样我们就只需要准备一次。因为...

08：33 广州 首先我觉得这个命题其实很有歧义，应该改为“你与大咖的鸿沟到底有多宽”。原来的命题使用了“距离”，这个词给人了一种虚伪的假象，让很多人错觉其实自己和大咖之间就是跑快两步的事情，自己成为大咖其实很容易，这是毒鸡汤典型的命名方法，简化难度避重就轻，只提目标不谈过程，对困难视而不见。“鸿沟”这个词就好很多，其实还是不贴切，真实的情况应该是，凡人和大咖的距离，首先是一个阶梯状的鸿沟，这个沟有深有浅，但跨越哪个都是炼狱样的痛苦，得有奋力一跃褪身成龙的勇气。最后还有一个无法泅渡的大河，此河无边，无人可渡，唯一的方法是等待渡船。但这个渡船很有些意思，首先是没有固定的时刻表，想来就来，想走就走，有时候一天几次，有时候几年也不来；其次是忽大忽小，一次可以渡过的人一会儿多，一会儿少，有些...

08：43 广州 孩子们考试，提心吊胆的其实是父母。这两天是期末考试，科目不多，英语随堂考了，平时抓的还算紧考出了平时的水平。不知道是不是因为年龄小，姑娘对考试好像满不在乎，问她昨天考试的情况，她居然想不起来考了什么。让我最紧张的是今天的数学，小家伙对数学一直头痛，一做题就哭天喊地，一批评就哭天抹泪。 对学习的恐惧基本上是从考试开始的。不知道从何时起，开始觉得考试是件恐怖的事情，原来学了一个学期的知识，就这个短短一个小时就评估出来了。成绩好了老师表扬家长奖励，一篇歌舞升平，能过个开心假期；成绩差了老师批评家长惩罚，乌云密闭，等待的是假期的地狱训练。 现在遵循的是快乐教育，为了孩子幼小心灵的成长，打骂体罚这一套很多家长已经不采用了，虽然孩子们不再为成绩担心了，带来的后果却是一群被憋...

08：43 广州 儿时最喜欢的就是做白日梦。那个时候我常常把自己想象成为科学家，或者记者。这样的事情在儿时非常频繁，课堂的走神，睡前的胡思乱想几乎都最后走到未来的梦想里面。 成年人之间的交往却很少谈及童年的梦想，这个秘密通常只有父母才知道。我们小的时候都写过“我以后想成为XXX”这样的文章，那个时候写作文是痛苦的事情，很多同学也都是做个官样文章，写个成为老师，成为军人，谈谈奉献了事，这些算不得真正的梦想。 梦想是每个人都有的，我从小就喜欢历史，文学。可惜的是在读书的时候，父母其实没怎么考虑让我在这个方面发展。其实，大部分人的梦想都无法实现，对于这个残酷的现实，习惯就好。 有些人在成年后又开始重新追寻儿时的梦想。这是一种执着也是无奈的妥协。很多人为了梦想疯狂，但更多的人其实在努力...

08：44 广州 世界上的人万万千千，每个人心里都住着一位天使一位恶魔。天使的名字叫做宽容，恶魔的名字叫做贪婪。 和很多人一样，我也喜欢和处事大方的人交友。这样的朋友懂得人之间需要交换的基本原则，知道在交往中会留有足够空间，他们会非常慷慨的给予，多数时间并不要求回报。这样的人心中，那个叫做宽容的天使力量通常就强大些。 还有一类人，和好坏无关。他们和任何人的交往都非常紧张，她们对关系维系的基本原理几乎毫不在意，他们肆意侵犯别人的安全距离。大部分时间他只贪婪的索取，却未想过回报。这种人心中，贪婪恶魔的块头一般都会大些。 其实我们都会有让贪婪恶魔冲昏了头脑的时候。朋友相处，同事相处，夫妻相处，父母相处，子女的相处，我们有时过分在意自己输赢对错和感情上的慰藉。我们认为自己站在正确的高点...

08：27 广州 我自己当了很多年的学生，在学习方法上走了非常多的弯路。可是我的女儿，慢慢也像我从前一样，开始在错误的路上前进。 学生的学习节奏和方法，其实和成年人的自我提高是有些不同的，不过学习技巧的原理是相同的，殊途同归。坦白说，学生的学习方法其实会贯彻起来更难一些，因为有成绩的压力，所以孩子们会更加关注那些可以拿分的方法和点，反而忽视更加重要的输入。 现在的学生课本其实更像一种精致的细粮，经过教育专家们的精挑细选，把学科的精华在短短的一个学期的课程中进行集中表现。老师们为了考纲，为了绩效评估，也一再的强调孩子们要紧扣课本。人的认知就是在环境中不断被淬炼强化的，于是孩子们会慢慢地习惯这种知识的学习方法，他们慢慢的就只习惯这种细粮的饮食，他们会按照老师的讲述了解大家要他们理解的...